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Formations



•  ACT -  Thérapie d'acceptation et d'engagement
    
   Institut de psychologie contextuelle (Quebec)
   Dirigé par Benjamin Schoendorff, psychologue à Montréal
•  Praticienne en Cohérence Cardiaque   
   Institut de Formation Equilibios - Dr David O'Hare
•  Psychologie énergétique  -  EFT clinique

   Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et cognitive (IFPEC)
•  
Psychologie énergétique - Méthode PEAT   
   Formée par Danielle Soleillant, instructrice P.E.A.T.
•  Transmettre la méditation
      
   
École Occidentale de Méditation dirigé par Fabrice Midal
•  Sophrologie
   Institut de Formation à la Sophrologie dirigé par Catherine Aliotta (IFS).

 

 

C’est après la naissance de mes enfants, il y a maintenant une vingtaine d’années que j’ai commencé à m’intéresser au bien-être et au développement personnel, en explorant principalement les approches orientales riches de traditions millénaires, qui contribuent naturellement à la santé du corps et de l’esprit. 

Mais c’est la pratique de la sophrologie et ma découverte de l'imagerie mentale, bien des années plus tard, qui me donnent réellement l’opportunité d’apprendre à me connaître, à comprendre les liens entre mon corps et mon esprit et à réaliser à quel point mes innombrables pensées ont une répercussion sur toute ma vie.

C'est pourquoi, riche de ces expériences, j'ai décidé de me former à la sophrologie, à la psychologie énergétique et aux disciplines associées afin de partager mes connaissances avec vous pour vous accompagner vers l'équilibre et le mieux-être.. 

Mon approche du bien-être et de la réalisation de soi est holistique, je prends en compte l'individu dans sa globalité, aussi bien sur le plan physique, émotionnel et psychique mais aussi sur le plan spirituel (au sens philosophique du terme).

Dans mes accompagnements, je suis également très inspirée par la méditation traditionnelle, le yoga nidra, la psychologie positive, les sagesses ancestrales et les découvertes en neurosciences. Je les intègre et les partage généreusement avec vous lors de mes séances.

Je pratique personnellement quotidiennement la méditation et le yoga depuis de nombreuses années.

Parcours et approche

Membre de :



•  L'École occidentale de la méditation
   Fondée par le philosophe Fabrice Midal.

•  La Chambre Syndicale de la Sophrologie

En cours de formation



•  Apprendre à transmettre la bienveillance et l'autocompassion
   
   
École Occidentale de Méditation dirigé par Fabrice Midal

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Chambre Syndicale de la Sophrologie
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